【今日养生】 2月17日连载四 养成好习惯，呵护肝脏 二、保持良好心态 “怒伤肝” 生气易怒伤害肝脏，且生气是“万病之源”。 保持良好心态，适当进行调整，不让自己生气、发火，避免肝气上逆，影响身体整体代谢。 三、戒烟少酒保肝脏 吸烟、喝酒对身体来说有伤害，对肝脏来说会增加肝脏解毒负担，尤其是酒精。 酒精进入体内约90%全由肝脏进行分解代谢，若长期喝酒会导致肝脏受损，诱发酒精性肝病。 （待续）