、[太阳]科普十二时辰经络养生： 🔸1，早上5--7点，是大肠经开，空腹喝水，促进排便。 🔸2，早上7--9点，是胃经开，吃早饭，消化好 🔸3，上午9--11点，是脾经开，主运化，这个时候吸收好[坏笑] 🔸4，中午11--13点，是心经开，午睡养心，多休息。 🔸5，下午13--15点，小肠经开，主吸收，长肉可快[坏笑] 🔸6，下午15--17点，膀胱经开，多喝水，加快代谢。 🔸7，下午17--19点，肾经开，增加运动，强身体。 🔸8，晚上19--21点，心包经开，听轻音乐，助睡眠。 🔸9，晚上21--23点，三焦经开，早睡，提高身体免疫力。 🔸10，晚上23--1点，胆经开，分泌胆汁，分泌脂