👍【一分钟小动作，滋养五脏六腑】 1，最养心——拍肘窝1分钟 2，最养肝——伸懒腰1分钟 3，最健脾——揉肚子1分钟 4，最养肺——深呼吸1分钟 5，最养肾——垫脚尖1分钟