一命二运三风水[超话]#自古以来，人们都是日出而作、日落而息，睡眠是一种司空见惯的现象，是人体生理所必需的。因为在自然界的万事万物中，运动和静止是一个整体，在不断变化中达到新的平衡是它显著的特点。人类作为万物之长，其自身在许多方面也体现了自然界的这一法则。例如生命物质的积累和消耗、能量的获得与释放等新陈代谢现象， 贯穿于人的一生，而正是由于这些现象，人才完成了由出生到死亡这一生命过程。