人为什么失眠？
答案很简单，四个字概括：阳不入阴。
这就是大道至简。
“阳不入阴”是个什么状态？ 大家可以想象一下，天上的太阳一直挂在天上，不从西边落山了。
对应于人，阳气一直处在亢奋状态，心神不能归位于心，人就会失眠。
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