❤️如何解决开始的困难，行动起来
☑️先尝试5分钟
遇到需要行动的事情，不管怎么样，告诉自己“先做5分钟”
☑️对“行动”进行分解
把大任务分割为一个一个触手可及的小任务
☑️对时间进行分解
抽象的时间变成近在眼前的时间点，促使自己行动！
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