♥️五脏六作腑息时表间❤️
肺经凌晨3-5点（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡休脚息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟要睡藏血、排毒）
掌握生命作息密码 拥有康健体魄
0
0
0
社博热搜榜
换一批
换一批