脾胃是后天之本，气血生化之源。
很多人养生先补肾，其实脾胃才是最重要的后天之本。
脾胃负责运化食物，生成气血，濡养全身。脾胃好，吃粗茶淡饭也能养出好身体；脾胃差，吃再多山珍海味、名贵补品也吸收不了，反而变成垃圾。养生先养脾胃，这是永远不会错的真理。
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