🌈每日一禅： 人活着需要九补 1. 心补 心宽一寸，路宽一丈，心态是最好的补药。 2. 气补 少生气，少计较，养好气，运气自然顺。 3. 德补 人品端正，行得正坐得端，福报自会来。 4. 行补 想再多不如动起来，行动能治愈一切焦虑。 5. 友补 远离消耗你的人，靠近滋养你的圈子。 6. 境补 环境不对就换，人是环境的产物，改环境就是改命。 7. 食补 好好吃饭，规律作息，身体是一切的本钱。 8. 学补 不断提升自己，认知到位，机会才抓得住。 9. 静补 忙时不乱，闲时不慌，静下来才能看清方向。 内修心，外修形，远烂人，改环境，多行动，常安静。如此，安好。