传播正能量，我已坚持 68 天 05.20/星期四 内心的安定，身心的同频自持是灵魂的归位，起落皆是常态，风雨挫折看似是磨难，实则是在磨砺心性，守住内心的宁静，接纳世事的无常，不被浮躁裹挟，稳住心神、滋养元气，心定则气顺，气顺则身安，唯有修好内在，才能在岁月里从容前行，拥有长久的身心健康与笃定力量。