拖延是一个贼，也是一种情绪问题，拖延就是这样，将思想和行动割裂开。我们可以将拖延行为模式的特点总结为主动推迟，明知应该完成的任务，并因此导致负面后果。这种模式还经常以其他的面目出现，隐蔽地渗透进我们的生活。
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