最滋养人的话，分享给你听。 当你真正爱自己时，你就会睡得越来越早，你会越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，你会自信满满去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。你会发现人生才刚刚开始，去把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花草树木，山川湖海，分享你对这个世界的热爱，而不是把精力放在无聊的人和事上。