2026/5/11感悟⑥：富养自己最好的方式：学习+练+猛练 刻意练习是普通人化茧成蝶，脱胎换骨的密籍。养自己最好的方式就是猛练。练口才，练格局，练沉稳，练得自己自在清醒。 少花时间去取悦别人，多花时间来听自己。有专人陪练是最好的，如果没有可以找个没人的地方，用录音或视频的方式，把自己要讲的内容或者动作表情录下来。观看并找出不理想的地方调整加反复的练习。