《每一天爱自己》 ​我可以选择自己的想法❤️ ​有一天，露易斯和罗伯特.霍尔登沿着露易斯家附近的一条自然步道散步，有高大的老柠檬桉树为他们遮挡灼热的阳光，他们讨论起一条法则，你可以选择自己的想法。 ​ ​“这条法则到底是什么意思？”他问露易斯。 ​ ​她说：“意思就是想法本身没有力量，而是你赋予了想法力量”。想法就只是想法，是我们意识中的其中一个可能性，唯有得到我们的认可，想法才会变得强大。“在你的脑海里，你是唯一的思考者，你可以选择并决定哪个想法为真，哪个想法为假。” ​ ​我们唯一要处理的是想法，而想法是可以改变的。这是罗伯特最喜欢的露易斯.海法则之一。大多数时候我们会感到痛苦，是因为感应到了自己的某个想法。痛苦是心智的产物，这意味着我们的内心确实正在承受折磨。摆脱痛苦的方法，则是与你的心智做朋友，并提醒自己，你的想法是自己想出来的，而快乐只在一念之间❤️