有什么不如有个好身体，养精蓄锐正当时。扩大内需家人们，春日万物生发，正是食养固本、调养身心的好时节。春季食疗重在疏肝理气、健脾养胃，清淡温补助阳气升发，缓解春困乏力。 多吃菠菜、春笋、荠菜等应季鲜蔬，清肝火、助消化；搭配山药、红枣、小米、南瓜，健脾益气、补足元气。少吃辛辣油腻与生冷食物，减轻肠胃负担。日常可泡枸杞菊花茶清肝明目，晨起喝温水唤醒脏腑。三餐规律、七八分饱，少熬夜多舒展筋骨，顺应时节好好养身。 唯有好身体，接下来才能承接未来财富。养好精气神，以强健体魄迎接机遇，安心奋斗、稳步前行，共筑美好生活，共享发展红利。