奢侈啊!满分级的睡眠......
昨晚又是两个厉眠,没想到深度睡眠时间延长了很多......
以前是每晚能睡个四到五个小时的囫囵觉,醒来就会再也睡不着,也不容易入睡.....
后来经过调养,能睡到6个来小时,可深度睡眠时间很少,只有1到2个小时,中间醒来也不容易入睡......
体验了4天厉眠,没想到深度睡眠都三四个小时了,中间有醒来,翻身就睡着了......
今天给了个满分评级
原来,满分很容易,希望天天能百分百,让我能一直这么奢侈的睡好觉!
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