线上读书会/1️⃣小时副业 #本次读【认知觉醒】 你是不是也总在“一心二用”？ 身体在做事，脑子却飘到别处，最后忙了一天却不知道自己在忙什么？ 今天晨读才懂：这是元认知能力不足的表现。 我们需要一个“内在监控器”，在被干扰时及时拉回自己：先做重要的事，别被有趣的事偷走时间。 冥想、复盘、读好书，都是训练元认知的方法。 从今天起，做自己注意力的主人，在专注里快速成长。 #粮山读书会#1小时副业#左手成长右手创富