#人为什么会焦虑？因为没有成就感
哪怕是小一点的结果，都会让人产生喜悦
所以这个时候就要行动起来，去做具体的事
每做成一件事，就给自己庆功，常常庆功，就会成功
一次次的小成就会逐步的带你进入正向循环，焦虑也就越来越少。
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