做大健康最有说服力的话③ 别再说“我年轻，熬点夜没事”，你可知道熬夜是最伤身体的事吗？ 熬夜伤肝、伤皮肤、伤记忆力，这些伤害是不可逆的，年轻也补不回来。 就像新电池，你总让它过度放电，很快就会报废；年轻人总熬夜，身体很快就会“报废”。 别仗着年轻就“作”，身体的账，迟早要还的，早点还不如晚点还，轻点还不如重点还。