🌟血管养护指南：预防血栓5要点🌟 ① 低盐低糖多纤维，均衡饮食是基础 ② 坚持有氧运动，慢跑/打太极促循环 ③ 控制体重，肥胖是血栓"催化剂" ④ 严格戒烟戒酒 ⑤ 三高人群定期检测血脂血糖_来自杜斌的圈子_社博APP网页版

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🌟血管养护指南：预防血栓5要点🌟 ① 低盐低糖多纤维，均衡饮食是基础 ② 坚持有氧运动，慢跑/打太极促循环 ③ 控制体重，肥胖是血栓"催化剂" ④ 严格戒烟戒酒 ⑤ 三高人群定期检测血脂血糖

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