🔔骨盆——也被称之为女人的“聚宝盆”，是生命的发源地，也是人体力学平衡主导的重要位置。 很多人练习瑜伽喜欢开髋，却不理解真正的髋关节灵活，不是为了拉伸而获得柔软，相反是为了促进骨盆的聚合，通过脊椎支撑住躯干。 骨盆一旦有散的迹象，就会开始僵化。 接下来腰椎和膝关节就会变成替罪羊，这也是很多人腰痛、膝痛反反复复的根本原因。#徒手产康体雕