各位：早上好！每日健康小知识。[玫瑰][太阳] 为什么说喝好水就是最好的保养品？ 人体是由25％的干物质（溶质），和75％的水（溶剂）构成的。人们知道只有溶质也就是溶于血液中的物质，才能调节人体的各种活动。所以如果身体缺水就会引起许多疾病。 一缺水就会口干，口干就会喝水补充，所以机体不会缺水，其实这个观点是错误的。口干并不是身体缺水的唯一信号，尤其是老年人，对口渴的感觉会逐步减退。 随着年龄增长，我们体内的水分会越来越少，喝水的减少就会影响细胞的活力，慢性缺水就会引起一系列的症状，从而导致许多疾病如腰痛，颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高，哮喘和过敏等等。