我们80%的时间活在精神世界，20%的时间活在物质世界。在一天24小时当中，我们用80%的时间和自己相处，20%的时间和别人相处。我们用80%的时间做自我沟通，20%的时间和他人沟通。我们用80%的时间向内求，20%的时间向外求。请善待自己，呵护好自己，爱护好这身灵魂暂时借住的躯体。