最近一个月一直在践行《身体从未忘记》，在这个月里面各种情绪，各种现象都在悄然发生而改变 曾经的认为我很外向开朗，但是在探索自己的身体过程中，我发现内在的我是匮乏的，恐惧的是缺少安全感的…… 当出现各种情绪反应时候，我要做的不是抗拒，不是忽略，而是全然的接受，再通过慢慢的沟通疗愈，让她跟我更好的链接互动，这么多年，大脑的刻意遗忘，身体是不会忘记的，走出自己的各种情绪，践行完整的自我探索，在体验中，生命悄然的发生了很多的改变 每一天都是一个全然的开启🔛每一天都是一个新的路程，活好当下，放下曾经，不期待未来，是我要学会的情绪管控能力 我会一直在路上，真的很好很好，也很感恩生命中出现的一切，如如不动的心❤️，加油 ＃琴姐在探索发现自己的生命