你本应该做的正确事情，你没有做，其原因是：你还没有建立起正确的习惯。 你明明知道是错误的事情，你却去做了，其原因是：你还没有养成有效控制或调和内在强大诱惑的习惯；或者你养成了错误的习惯，你不知道如何有效地摒弃这些习惯。你必须意识到这个真理：你想做什么，总是会做什么。 所有行为都是如此。你可能会说，你必须要做某件事情，或者你是被迫去做的，但实际上，不管你做什么，都是你自己选择去做的。只有你自己才能为你自己做出选择。因此，我们要学会的一个秘诀就是：如何提升“我想做”这种力量。 ——W·克莱门特·斯通《永不失败的成功系统》