🌿【养生小知识】|气血亏虚自我诊断丨： 🔸外表有六看🔸 1、看脸色。血虚的人，脸色一般都不会好看，要么㿠白无神，要么暗淡萎黄。有些人甚至还会出现青灰色，这种情况就比较严重了。 2、看眼睑。翻开下眼皮，一般人的眼睑结合膜都是红润的，而血虚的人就会比较淡白，无血色。 3、看口唇。血液充盈的人，口唇颜色就会比较红润有血色，嘴唇相对来说也会丰润饱满。而血虚的人，不但唇色会淡，嘴唇周围还会有一圈白色的边框，显得嘴唇更加惨白。 4、看指甲。肝主爪甲，而肝又藏血。血虚的人，指甲就会发白，无血色。尤其是手指伸直时，指甲中间的部分都会变成白色，只有边缘为红色。血越少，中间白色的部分就越大。 5、看手掌。血液充盈，手掌就会发红，尤其是晚上把手掌罩在灯光上，就能透视看到像霓虹一样绚烂的颜色，非常漂亮。而血虚的人，手掌就会偏白或者发黄，即使晚上放在灯光上，透出的颜色也比较暗淡。 6、看头发。发为血之余，没有一个血虚的人，可以有一头茂密的头发。看看程序员朋友就知道了，长期动脑伤血，最先扛不住的就是头发。血无余，哪里来的发呢？ 除了看这些身体的表象以外，还有六个相关症状。 1、头目眩晕。血虚的人常会出现头目眩晕，