🌵养生秘诀 ●养眼—经常远望 ●养脑—屈伸手指 ●养心—常拍肘窝 ●养肝—常伸懒腰 ●养脾—常揉肚子 ●养肺—多深呼吸 ●养肾—常垫脚尖 ●养筋—常做拉伸 ●养胆—敲腿外侧 ●养腰—常做提臀 ●养阳—常晒后背 ●养血—子时深睡 ●养阴—切莫熬夜 ●养神—控制欲念