胜人者力，自胜者强。 战胜和超越别人，是一种能力;战胜和突破自己，才是真正的强大。 向外求被情绪操控，被外在的人，事，物，境况牵着走，越求越痛苦，因为一切无常。任何外境的变化，一切的不可控，不如意都会陷入一成不变的期待，欲望泥潭。 当我们心性足够成熟，向内探索， 每个人都有自己的潜能，一切向内求，不依靠他人，不抱怨环境。 向内求就是自我觉察的开始： 促使我们深入检视自己的思想、情绪、价值观？