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身体所需的营养物质分成三大类：1.宏量营养素 2.微量营养素 3.其他膳食成分

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一个人的身心健康是一生中的头等大事，而家人的健康更是一个幸福家庭的核心基础，我们每个人都应切实的为自己和家人的健康付诸行动——系统学习家庭管理的专业知识和安全有效的健康干预方案。因为我们每个人都是自己健康第一责任人。

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