有时候，我们会给自己安排满满的行程，尽管感到疲惫也依然勉强自己，担心如果不那么做就可能会失去什么。人绷得太紧，就容易烦躁；得失缠绕于心，会让我们感到焦虑。 　　独处，是我们为自己暂时卸下负担最好的途径。找一个时间，关掉电脑和手机，一个人安静地度过一段时光。独处给我们提供一个契机，从忙碌中抽身出来，释放一下压力，舒缓一下精神。 独处，其实是换个方式输出。安静地与自己相处，是我们暂时告别浮躁，潜下心来踏实做事的前提。独处的时光，会成为你人生中最好的增值期。 独处，是一种人生智慧。人只有学会倾听自己内心的声音，才能活得更有深度。那些真正让自己得到提升的时刻，很多都来自于一个人独处的时光